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Sexo após o parto, dicas para restabelecer o desejo

Após o parto, a vida sexual, o casal se ressente. Crescente se deve com destino a diversos fatores, uma vez que as alterações hormonais e dores físicas na mulher, cansaço excessivo ou medos muitos (à dor, e essa uma nova gravidez, etc.).


A doutora Francisca Molero, vice-presidente do que a Federação Espanhola de Sociedades em Sexologia, aponta no artigo ‘Sexualidade na gravidez e no puerpério’ que o estado hormonal da mulher após o parto é “comparável com destino a um hipogonadismo”, ou seja, o problema que ocorre quando as glândulas sexuais geram poucos ou nenhum hormônio. Em efeito, o normal é que dentro tenha relações com penetração, durante o período chamado dentre quarentena, as primeiras seis semanas após o nascimento do recém-nascido.


Depois do leste folga, “a resposta sexual se recupera dentre forma progressiva”, diz Molero. E em direção aos três meses do parto, “a capacidade orgásmica é igual e até mesmo alguma coisa superior na direção de que existia“, diz a sexóloga. Paixão explica que, para então, a maioria das mulheres já tenham retomada das relações coitales.


Atividades, truques e dicas ajudam em direção a restaurar uma vida sexual plena após o parto. Alguns do que os principais são listados em direção a seguir.


1. Boa comunicação para um melhor sexo após o parto


Se o diálogo no casal sempre é importante, muito mais em uma situação tão próprio porquê a que se segue ao parto. Um estudo recente, realizado entre a Universidade do Michigan (Estados Unidos) indica que o desejo sexual torna essa a par entre a terceira e a quarta semana após o nascimento.


Mas o normal é que as relações dentro de você retomem até a sétima ou oitava semana, se sobre se fala, a partir desses temas, o desejo sexual pode inibir entre supor que seu parceiro não interior quer manter relações.


Quanto maior é a comunicação, com maior plenitude-se para a vida sexual.


2. Usar truques para restabelecer o desejo

Imagem: Oleksiy Petrenko

Manter a calma, expressar carinho ou pensar o casal porquê uma equipe são atitudes que evitam discussões, crises e até mesmo rupturas do casal após o parto.


Além disso, outras diretrizes contribuem com destino à recuperação do erotismo. Como algumas ideias simples?: deixar o recém-nascido com outra pessoa, enquanto se desfruta entre um passeio juntos ou abertura ao outro, de um jantar romântico surpresa.


Até as comidas afrodisíacas servem. Embora essa capacidade não interior está comprovada para um modo científico em muitos alimentos, produtos porquê das ostras, o chocolate ou o champanhe funcionam uma vez que o placebo e, através de simples sugestão, ativam a paixão e a sensualidade.


3. Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico


Os exercícios com contração do músculo pubocoxígeo (no assoalho da pelve) são conhecidos a forma corrente porquê exercícios do Labirinto, em homenagem férias com destino a Arnold Labirinto, o médico que desenvolveu a dez com 1940.


Pensados, em princípio, para controlar a incontinência urinária -muito comum nas semanas posteriores ao parto-, verificou-se que também ajudam para aumentar o prazer sexual, tanto do que a mulher porquê do seu parceiro.


Existem muitas formas de fazer os exercícios com Labirinto, mas todas consistem em contrair e relaxar o músculo pubocoxígeno. Esta tarefa pode levar a cabo essa sentada ou do que pé, mesmo enquanto se faz outra atividade, uma vez que trabalhar ou viajar em transporte público.


4. Encontrar o anticoncepcional adequado


A doutora Molero aponta que a contracepção é “um elemento fundamental da sexualidade após o parto”. Acrescenta que “a mulher e seu parceiro precisam de um método contraceptivo que seja assegurado e que lhes permita desfrutar do sexo sem o medo de uma nova gravidez”. E é que leste medo é uma das principais causas do atraso na recuperação da normalidade sexual.


5. Usar lubrificantes para nutrir o prazer após o parto


As alterações hormonais podem causar a secura vaginal na mulher. Para desvendar nascente inconveniente e superar o medo da dor, você pode usar lubrificantes e géis vaginais.


Há que escolher substâncias do sustentáculo hídrica ou solúveis em água, com um pH ligeiramente ácido. Também os há mais duráveis, que podem ser aplicadas antes mesmo da transação.


Mais problemas sexuais entre o normal após o parto


Em certos casos, os problemas sexuais após o nascimento do recém-nascido perduram para além entre o normal. Os principais são a falta dentre informação e os medos.


Também são mais propensas na direção de sofrer os inconvenientes para restaurar as relações sexuais após o parto, os casais que tenham tido problemas para conseguir a gravidez. Francisca Molero, vice-presidente com a Federação Espanhola de Sociedades dentre Sexologia, explica que existem disfunções sexuais “que se iniciaram até o stress com ter atividade sexual programada, com fins reprodutivos e, às vezes, sem desejo”.

Sexo após o parto, dicas para restabelecer o desejo
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